ADHD

ADHD 

ADHD nebo nevýchova?

Příznaky ADHD, jako je nepozornost, hyperaktivita a impulzivita, mohou být na první pohled podobné projevům nevychovanosti, ale jedná se o neurovývojovou poruchu, nikoli o důsledek zlé výchovy. 

Děti s ADHD mají problémy se soustředěním a impulzy, což vede k neklidnému chování, přerušování druhých a potížím s dodržováním pokynů, na rozdíl od nevychovanosti, kde chování pramení z absence hranic a důsledků. Diagnostika ADHD patří do rukou odborníků a zahrnuje psychiatrické a psychologické vyšetření.

Příznaky ADHD

• Nepozornost: Dítě má potíže se soustředěním a udržením pozornosti, snadno se nechá rozptýlit, přeskakuje z jedné činnosti na druhou a zapomíná na úkoly nebo věci.

• Hyperaktivita: Projevuje se neklidem, pobíháním, poskakováním, vrtěním se a neustálým mluvením.

• Impulzivita: Dítě jedná ukvapeně, přerušuje ostatní a má potíže s čekáním.

• Další projevy: Mohou se objevit potíže v učení, ve vztazích s vrstevníky a doma. U dospělých se hyperaktivita může projevit spíše jako neklid.

Rozdíl oproti nevychovanosti

• Nevychovanost: Chování dítěte není ovlivněno neurologickou poruchou, ale nedostatkem stanovených hranic, empatie a důslednosti ve výchově.

• ADHD: Dítě se často potýká s neschopností ovládat své impulzy a regulovat své chování, ačkoliv si přeje fungovat normálně a není to jeho úmyslné "zlobení".

Co dělat, když máte podezření na ADHD

• Navštivte odborníka: Diagnózu stanovuje klinický psycholog nebo dětský psychiatr. Je nutné provést důkladné vyšetření.

• Nezaměňujte příznaky s nedostatečnou výchovou: Chování dítěte s ADHD není výsledkem lenosti nebo špatné výchovy, ale medicínská diagnóza.

• Zvažte komplexní podporu: Terapie může zahrnovat režimová opatření, psychologickou podporu a v některých případech i farmakologickou léčbu.

Zásady pro děti s ADHD:

1. Jasná pravidla a mantinely - základem úspěšné výchovy dítěte s ADHD je stanovování hranic a pravidel a jejich důsledné dodržování. Bezhraničnost dítě znejišťuje. Od 2 let dítěte.

2. Důslednost. Je pro dítě zdrojem jistoty. 

3. Pocit bezpečí a řádu - nesnáší časté změny. Reagují na ně často agresí. Na změny je třeba včas upozornit.

4. Láska  k dítěti nepodmíněná jeho výkony (tedy ne věty typu "Když si nebudeš čistit zuby, nebudu tě mít ráda", ale "Mám tě ráda, ale trápí mě, že..."

5. Pozitivní motivace a pochvaly (pokud budeme dítě neustále upozorňovat na negativa, bude si myslet, že je špatné. Pokud ho však budeme chválit (Jak hezky udělal to či ono, říkáme mu tím, jak se má chovat a posilujeme tím žádoucí chování)

ADHD a specifické poruchy učení 

Často dochází k souběhu ADHD a poruch učení - poruchou psaní (dysgrafií), čtení (dyslexií) či pravopisu (dysortografií) a v menší míře i poruchou matematických schopností (dyskalkulií)

Psaní u dětí s ADHD

Tyto děti mají časté grafomotorické obtíže. Velmi důležité je proto vhodně rozvíjet grafomotoriku a předcházet špatným návykům - viz sekce Jak na psaní 

Potíže při psaní diktátů - vliv má na zapamatování diktovaného textu i prostředí, ve kterém dítě text píše a čím vším je zde vyrušováno. Pak je písmo méně čitelné či s větším počtem chyb. - Dětem s ADHD při nácviku psaní diktátu pomáhá i nácvik paměti a pozornosti.

Co pomáhá při psaní:

• diakritická znaménka psát hned
• psaný text si říkat polohlasem (samo si diktuje)
• zařazujte cvičení na koncentraci pozornosti a krátkodobé paměti

Čtení u dětí s ADHD

• ze čtení učinit každodenní rituál (rituály dětem s ADHD pomáhají)
• vybrat ke čtení místo, kde je klid 
• ze začátku vybrat knihu, která se dá přerušit a děj není náročný na neustálé sledování, spíše tenkou, jednoduchou, snadno pochopitelnou 
• starší děti se mohou ve čtení s Vámi střídat
• vybírat knihy, které mají dobrodružnou zápletku, mají více přímé řeči a děj podporující fantazii a představivost - vyvolává zklidnění 
• učíme děti aktivně naslouchat - ptáme se na děj, můžete vymýšlet pokračování či se snažit předvídat pokračování děje 

Doporučená literatura pro děti s ADHD

- knihy, které mají děj a děti zaujmou (vyprávění bez napětí a akce děti mohou odradit)

• Pro děti od 6 do 8 let:

Pavel Šrut: Lichožrouti

Zdeněk Svěrák: Kuky se vrací; Jaké je to asi v čudu

Martina Drijverová: Sísa Kyselá

René Gosciny, Jean-Jacques Sempe: Malý Mikuláš

Jiří Žáček, Adolf Born: Hrůzostrašné pohádky pro malé strašpytlíčky

Arnošt Goldflam: Tatínek není k zahození

Gianni Rodari: Pohádky po telefonu

Markéta Zinnerová: Tajemství proutěného košíku

• Pro děti od 8 do 10 let:

Martina Drijverová: České dějiny očima psa

Roald Dahl: Matylda; Karlík a továrna na čokoládu

Jeff Kinney: Deník malého poseroutky

Miloš Macourek: Živočichopis

Miloš Kratochvíl: Pachatelé dobrých skutků

• Pro děti od 10 do 12 let:

Ivona Březinová: Začarovaná třída

Iva Procházková: Středa nám chutná

Daisy Mrázková: Slon a mravenec

Petr Sís: Tibet - tajemství červené krabičky

Rudyard Kipling: Knihy džunglí